{"title":"Corsi e libri per ritrovare il benessere fisico","description":"\u003cp\u003eUna selezione di corsi e libri pensati per aiutarti a migliorare la forma fisica, adottare uno stile di vita più sano e riscoprire l’equilibrio del corpo attraverso informazioni pratiche, esercizi mirati e percorsi di apprendimento accessibili a tutti.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"pilates-al-muro-allenamenti-di-20-minuti-per-ridurre-il-girovita-tonificare-gambe-addome-e-glutei-sfida-di-28-giorni-ideale-per-donne","title":"Pilates al Muro: Allenamenti di 20 Minuti per Ridurre il Girovita, Tonificare Gambe, Addome e Glutei - Sfida di 28 Giorni Ideale per Donne","description":"\u003cp data-start=\"395\" data-end=\"727\"\u003e\u003cstrong data-start=\"395\" data-end=\"414\"\u003ePilates al Muro\u003c\/strong\u003e è una guida pensata per chi desidera svolgere \u003cstrong data-start=\"461\" data-end=\"491\"\u003eesercizi di pilates a casa\u003c\/strong\u003e, utilizzando il muro come supporto per movimenti controllati e routine strutturate. Il libro si propone come uno strumento informativo e pratico per organizzare sessioni di movimento leggero, senza l’uso di attrezzi e in spazi ridotti.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"729\" data-end=\"770\"\u003eContenuti della guida Pilates al Muro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"771\" data-end=\"1060\"\u003eIl volume include oltre \u003cstrong data-start=\"795\" data-end=\"827\"\u003e90 illustrazioni passo passo\u003c\/strong\u003e, utili per comprendere l’esecuzione degli esercizi in modo chiaro e progressivo. A supporto del testo sono disponibili \u003cstrong data-start=\"947\" data-end=\"993\"\u003evideo tutorial accessibili tramite QR code\u003c\/strong\u003e, che consentono di visualizzare i movimenti e la postura corretta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1062\" data-end=\"1375\"\u003eLe routine sono organizzate in \u003cstrong data-start=\"1093\" data-end=\"1114\"\u003eallenamenti brevi\u003c\/strong\u003e, pensati per essere integrati facilmente nella quotidianità. È inoltre presente un \u003cstrong data-start=\"1198\" data-end=\"1236\"\u003eprogramma orientativo di 28 giorni\u003c\/strong\u003e, utile come traccia organizzativa per distribuire gli esercizi nel tempo, lasciando comunque libertà di adattamento alle proprie esigenze.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1377\" data-end=\"1430\"\u003eEsercizi di pilates al muro: approccio e utilizzo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1431\" data-end=\"1794\"\u003eGli esercizi di pilates alla parete utilizzano il muro come punto di riferimento per favorire un maggiore controllo del movimento e una migliore percezione della postura. Il libro dedica spazio anche alle \u003cstrong data-start=\"1636\" data-end=\"1664\"\u003etecniche di respirazione\u003c\/strong\u003e e alla spiegazione dello scopo dei singoli esercizi, offrendo un contesto utile per comprendere la logica delle routine proposte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1796\" data-end=\"2010\"\u003eIl contenuto è rivolto a un pubblico adulto e può essere utilizzato come \u003cstrong data-start=\"1869\" data-end=\"1893\"\u003esupporto informativo\u003c\/strong\u003e per attività di pilates, stretching e movimento dolce, adattando sempre l’intensità alle proprie capacità personali.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"2012\" data-end=\"2041\"\u003eBonus e materiali inclusi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"2042\" data-end=\"2114\"\u003eOltre alla guida principale, sono inclusi diversi contenuti di supporto:\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2117\" data-end=\"2169\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2117\" data-end=\"2169\"\u003e-Video tutorial degli esercizi di pilates al muro\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2172\" data-end=\"2255\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2172\" data-end=\"2209\"\u003e-Schede di allenamento scaricabili\u003c\/strong\u003e, utili per seguire le routine in modo pratico\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2258\" data-end=\"2315\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2258\" data-end=\"2315\"\u003e-Allenamenti aggiuntivi e contenuti di approfondimento\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2318\" data-end=\"2465\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2318\" data-end=\"2368\"\u003e-Indicazioni nutrizionali di carattere generale\u003c\/strong\u003e, da intendersi esclusivamente come informazioni di supporto e non come consulenza personalizzata\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"2467\" data-end=\"2470\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"2472\" data-end=\"2496\"\u003eFAQ – Pilates al Muro\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3 data-start=\"2498\" data-end=\"2527\"\u003eCos’è il pilates al muro?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"2528\" data-end=\"2762\"\u003eIl pilates al muro è una variante del pilates tradizionale che utilizza il muro come punto di appoggio o riferimento. Questo supporto aiuta a eseguire i movimenti in modo più controllato e consapevole, soprattutto in ambito domestico.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"2764\" data-end=\"2818\"\u003eServe esperienza per praticare il pilates al muro?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"2819\" data-end=\"3034\"\u003eNo, il pilates al muro può essere praticato anche da chi non ha esperienza. Molte guide, come questa, propongono esercizi progressivi e spiegazioni dettagliate, permettendo di adattare la pratica al proprio livello.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"3036\" data-end=\"3077\"\u003eIl pilates al muro richiede attrezzi?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"3078\" data-end=\"3265\"\u003eGeneralmente no. Gli esercizi sono pensati per essere svolti utilizzando il muro come unico supporto. Un tappetino può essere utile per migliorare il comfort durante gli esercizi a terra.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"3267\" data-end=\"3323\"\u003eQuanto spazio serve per fare pilates al muro a casa?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"3324\" data-end=\"3451\"\u003eÈ sufficiente una parete libera e una superficie piana. Questo rende il pilates al muro adatto anche a spazi domestici ridotti.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"3453\" data-end=\"3502\"\u003eIl pilates al muro è adatto a uomini e donne?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"3503\" data-end=\"3683\"\u003eSì, il pilates al muro può essere praticato da persone di qualsiasi genere. Le routine possono essere personalizzate in base alle preferenze individuali e al livello di esperienza.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"3685\" data-end=\"3742\"\u003eCon quale frequenza si possono svolgere gli esercizi?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"3743\" data-end=\"3931\"\u003eLa frequenza dipende dal tempo a disposizione e dalle proprie abitudini. Alcune guide suggeriscono programmi orientativi su più giorni, lasciando comunque flessibilità nell’organizzazione.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"4162\" data-end=\"4187\"\u003eConsiderazioni finali\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"4188\" data-end=\"4531\"\u003eNel complesso, \u003cem data-start=\"4203\" data-end=\"4220\"\u003ePilates al Muro\u003c\/em\u003e si presenta come una \u003cstrong data-start=\"4242\" data-end=\"4277\"\u003eguida strutturata e accessibile\u003c\/strong\u003e per chi desidera esplorare esercizi di pilates alla parete a casa. La combinazione di illustrazioni, video e programmi orientativi rende il contenuto adatto a chi cerca un supporto organizzato per integrare il movimento nella propria routine quotidiana.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"4533\" data-end=\"4536\"\u003e\n\u003cp data-start=\"4538\" data-end=\"4717\"\u003e\u003cstrong data-start=\"4538\" data-end=\"4572\"\u003eNota su prezzo e disponibilità\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"4572\" data-end=\"4575\"\u003ePrezzo e disponibilità possono variare nel tempo: cliccando sul link è possibile verificare le informazioni aggiornate direttamente su Amazon.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"4719\" data-end=\"4863\"\u003e\u003cstrong data-start=\"4719\" data-end=\"4743\"\u003eDisclosure affiliato\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"4743\" data-end=\"4746\"\u003eIn qualità di Affiliato Amazon, potrei ricevere una commissione sugli acquisti idonei, senza costi aggiuntivi per te.\u003c\/p\u003e","brand":"di Alessandro Villanucci","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57108490486144,"sku":"B0C91TZ9P8","price":16.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0953\/7539\/3152\/files\/61zZrxgVktL._SL1293.jpg?v=1767375867"},{"product_id":"fisica-quantistica-per-tutti-6-libri-in-1-dalle-basi-dell-atomo-ai-misteri-della-coscienza-tra-onde-e-particelle-principio-di-indeterminazione-entanglement-e-tecnologie-del-futuro-ebook","title":"FISICA QUANTISTICA PER TUTTI: 6 LIBRI IN 1: Dalle Basi dell’Atomo ai Misteri della Coscienza, tra Onde e Particelle, Principio di Indeterminazione, Entanglement e Tecnologie del Futuro +eBook","description":"\u003cp data-start=\"485\" data-end=\"921\"\u003e\u003cstrong data-start=\"485\" data-end=\"517\"\u003eFisica Quantistica per Tutti\u003c\/strong\u003e è un libro che affronta in modo accessibile alcuni dei concetti fondamentali della fisica quantistica, una delle aree più affascinanti e complesse della scienza moderna. Inserito nella categoria \u003cem data-start=\"745\" data-end=\"786\"\u003eScienza, Fisica e Misteri dell’Universo\u003c\/em\u003e, il testo si propone come una guida introduttiva per lettori curiosi, senza richiedere competenze matematiche o scientifiche avanzate.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1099\" data-end=\"1102\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1104\" data-end=\"1130\"\u003eDi cosa parla il libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1131\" data-end=\"1261\"\u003eIl volume accompagna il lettore in un percorso che unisce \u003cstrong data-start=\"1189\" data-end=\"1237\"\u003escienza, tecnologia e riflessione filosofica\u003c\/strong\u003e, affrontando temi come:\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1263\" data-end=\"1502\"\u003e– struttura dell’atomo e particelle fondamentali\u003cbr data-start=\"1311\" data-end=\"1314\"\u003e– dualità onda-particella\u003cbr data-start=\"1339\" data-end=\"1342\"\u003e– probabilità e indeterminazione\u003cbr data-start=\"1374\" data-end=\"1377\"\u003e– ruolo dell’osservazione negli esperimenti quantistici\u003cbr data-start=\"1432\" data-end=\"1435\"\u003e– intrecciamento quantistico\u003cbr data-start=\"1463\" data-end=\"1466\"\u003e– limiti della conoscenza classica\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1504\" data-end=\"1658\"\u003eI concetti vengono presentati in modo narrativo, con esempi e riferimenti storici agli esperimenti che hanno segnato lo sviluppo della fisica quantistica.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1660\" data-end=\"1663\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1665\" data-end=\"1704\"\u003eEsperimenti e applicazioni trattate\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1705\" data-end=\"1808\"\u003eIl libro dedica spazio sia alla teoria sia alle \u003cstrong data-start=\"1753\" data-end=\"1774\"\u003ericadute pratiche\u003c\/strong\u003e, spiegando in chiave divulgativa:\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1810\" data-end=\"2077\"\u003e– esperimento della doppia fenditura\u003cbr data-start=\"1846\" data-end=\"1849\"\u003e– effetto fotoelettrico\u003cbr data-start=\"1872\" data-end=\"1875\"\u003e– concetto di collasso della funzione d’onda\u003cbr data-start=\"1919\" data-end=\"1922\"\u003e– basi scientifiche di laser, semiconduttori e transistor\u003cbr data-start=\"1979\" data-end=\"1982\"\u003e– principi alla base della risonanza magnetica\u003cbr data-start=\"2028\" data-end=\"2031\"\u003e– introduzione alla computazione quantistica\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2079\" data-end=\"2172\"\u003eQuesti argomenti aiutano a collegare la fisica quantistica alla tecnologia di uso quotidiano.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"2174\" data-end=\"2177\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"2179\" data-end=\"2200\"\u003eApproccio e stile\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"2201\" data-end=\"2395\"\u003eLo stile è \u003cstrong data-start=\"2212\" data-end=\"2249\"\u003echiaro, progressivo e divulgativo\u003c\/strong\u003e. Il testo evita formule matematiche e si concentra sulla comprensione intuitiva, rendendolo adatto anche a chi non ha una formazione scientifica.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2397\" data-end=\"2532\"\u003eIl libro va inteso come \u003cstrong data-start=\"2421\" data-end=\"2460\"\u003eopera di divulgazione e riflessione\u003c\/strong\u003e, non come manuale accademico né come testo specialistico universitario.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"2534\" data-end=\"2537\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"2539\" data-end=\"2582\"\u003eImpatto sul benessere mentale ed emotivo\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"2584\" data-end=\"2872\"\u003eÈ importante chiarire che \u003cstrong data-start=\"2610\" data-end=\"2651\"\u003e\u003cspan class=\"hover:entity-accent entity-underline inline cursor-pointer align-baseline\"\u003e\u003cspan class=\"whitespace-normal\"\u003eFisica Quantistica per Tutti\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e \u003cstrong data-start=\"2652\" data-end=\"2682\"\u003enon è un libro terapeutico\u003c\/strong\u003e e \u003cstrong data-start=\"2685\" data-end=\"2713\"\u003enon ha finalità cliniche\u003c\/strong\u003e. Tuttavia, può avere un \u003cstrong data-start=\"2738\" data-end=\"2791\"\u003eimpatto positivo sul benessere mentale ed emotivo\u003c\/strong\u003e se utilizzato come \u003cstrong data-start=\"2811\" data-end=\"2871\"\u003elettura di stimolo intellettuale e riflessione personale\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2874\" data-end=\"2903\"\u003eIn particolare, il libro può:\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2905\" data-end=\"3157\"\u003e– stimolare \u003cstrong data-start=\"2917\" data-end=\"2949\"\u003ecuriosità e apertura mentale\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"2949\" data-end=\"2952\"\u003e– favorire una \u003cstrong data-start=\"2967\" data-end=\"3003\"\u003evisione meno rigida della realtà\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"3003\" data-end=\"3006\"\u003e– incoraggiare il \u003cstrong data-start=\"3024\" data-end=\"3055\"\u003epensiero critico e astratto\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"3055\" data-end=\"3058\"\u003e– aiutare alcune persone a sviluppare \u003cstrong data-start=\"3096\" data-end=\"3155\"\u003emeraviglia, interesse e motivazione verso la conoscenza.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3362\" data-end=\"3458\"\u003eI benefici restano \u003cstrong data-start=\"3381\" data-end=\"3395\"\u003esoggettivi\u003c\/strong\u003e e dipendono dal modo in cui il lettore interpreta i contenuti.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"3460\" data-end=\"3463\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"3465\" data-end=\"3480\"\u003eIn sintesi perchè è molto apprezzato\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"3492\" data-end=\"3735\"\u003e– Linguaggio accessibile anche ai non esperti\u003cbr data-start=\"3537\" data-end=\"3540\"\u003e– Buon equilibrio tra scienza, tecnologia e filosofia\u003cbr data-start=\"3593\" data-end=\"3596\"\u003e– Non richiede conoscenze matematiche\u003cbr data-start=\"3633\" data-end=\"3636\"\u003e– Stimola curiosità e pensiero critico\u003cbr data-start=\"3674\" data-end=\"3677\"\u003e– Adatto come prima introduzione alla fisica quantistica\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3751\" data-end=\"3968\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"3975\" data-end=\"3997\"\u003eA chi è consigliato\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"3998\" data-end=\"4035\"\u003eIl libro può essere indicato per chi:\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"4037\" data-end=\"4320\"\u003e– è curioso di capire \u003cstrong data-start=\"4059\" data-end=\"4090\"\u003ecos’è la fisica quantistica\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"4090\" data-end=\"4093\"\u003e– ama libri di \u003cstrong data-start=\"4108\" data-end=\"4136\"\u003edivulgazione scientifica\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"4136\" data-end=\"4139\"\u003e– è interessato al rapporto tra \u003cstrong data-start=\"4171\" data-end=\"4194\"\u003escienza e filosofia\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"4194\" data-end=\"4197\"\u003e– vuole ampliare il proprio modo di osservare la realtà\u003cbr data-start=\"4252\" data-end=\"4255\"\u003e– cerca una lettura stimolante dal punto di vista intellettuale\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"4322\" data-end=\"4325\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"4327\" data-end=\"4353\"\u003eFAQ – Domande frequenti\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3 data-start=\"4355\" data-end=\"4394\"\u003eServe una preparazione scientifica?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"4395\" data-end=\"4480\"\u003eNo. Il libro è pensato per lettori senza formazione specifica in fisica o matematica.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"4796\" data-end=\"4835\"\u003eCambia il modo di vedere la realtà?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"4836\" data-end=\"4933\"\u003ePuò offrire nuovi punti di vista, ma non garantisce cambiamenti personali o cognitivi automatici.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"4935\" data-end=\"4956\"\u003eÈ adatto a tutti?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"4957\" data-end=\"5073\"\u003eÈ indicato per un pubblico adulto curioso e interessato alla scienza. Non è pensato come testo educativo scolastico.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"5075\" data-end=\"5078\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"5080\" data-end=\"5130\"\u003ePrezzo, disponibilità e informazioni aggiornate\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"5131\" data-end=\"5336\"\u003ePrezzo e disponibilità possono variare nel tempo.\u003cbr data-start=\"5180\" data-end=\"5183\"\u003e👉 \u003cstrong data-start=\"5186\" data-end=\"5216\"\u003eClicca sul libro su Amazon\u003c\/strong\u003e per verificare \u003cstrong data-start=\"5232\" data-end=\"5335\"\u003eprezzo aggiornato, formato disponibile e recensioni dei lettori direttamente sulla pagina ufficiale\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"5338\" data-end=\"5341\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"5343\" data-end=\"5367\"\u003eDisclosure affiliato\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"5368\" data-end=\"5503\"\u003eIn qualità di \u003cstrong data-start=\"5382\" data-end=\"5402\"\u003eAffiliato Amazon\u003c\/strong\u003e, potrei ricevere una commissione sugli \u003cstrong data-start=\"5442\" data-end=\"5461\"\u003eacquisti idonei\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong data-start=\"5463\" data-end=\"5502\"\u003esenza alcun costo aggiuntivo per te\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"In vendita su Amazon","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57108531085696,"sku":"B0FS6LCZ8G","price":15.96,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0953\/7539\/3152\/files\/71FJHdC2nCL._SL1499.jpg?v=1767376573"},{"product_id":"la-psicologia-del-linguaggio-del-corpo-7-libri-in-1-scopri-i-segreti-della-comunicazione-non-verbale-per-smascherare-le-bugie-difenderti-dalle-chiunque-con-l-arte-di-interpretare-i-gesti","title":"LA PSICOLOGIA DEL LINGUAGGIO DEL CORPO: 7 LIBRI IN 1: Scopri i Segreti della Comunicazione Non Verbale per Smascherare le Bugie, Difenderti dalle ... 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Audiolibro\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e ✨\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n   \u003cul class=\"a-unordered-list a-vertical\"\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-italic\"\u003eTi sei mai sentito manipolato senza riuscire a capire come?\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-italic\"\u003eHai mai percepito che qualcuno ti mentiva, ma senza avere le prove?\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-italic\"\u003eVuoi influenzare le persone senza dire una parola, leggendo ciò che non dicono?\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n   \u003c\/ul\u003e\n   \u003cp\u003e\u003cspan\u003e📘 \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003ePsicologia del Linguaggio del Corpo \u0026amp; Manipolazione Mentale – 7 Libri in 1\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-italic\"\u003eUna guida completa per decifrare i segnali nascosti, padroneggiare la comunicazione non verbale e difenderti con lucidità dalle manipolazioni quotidiane.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003e\u003cspan\u003eQuesto non è un semplice manuale: è un vero e proprio \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eviaggio formativo e trasformativo\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e pensato per chi vuole comprendere davvero il comportamento umano e usarlo in modo consapevole, nella vita privata, nel lavoro e nelle relazioni.\u003cbr\u003e\n     Con uno stile accessibile ma rigoroso, ricco di esempi e casi reali, questo libro ti insegna \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003ecome osservare, interpretare e influenzare con intelligenza\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003e\u003cspan\u003e🔍 \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eIL PERCORSO CHE AFFRONTEREMO INSIEME:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003e\u003cspan\u003e📌 \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eLinguaggio del corpo e microespressioni\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\n     Scoprirai come ogni gesto, sguardo o postura racconti la verità nascosta dietro le parole, e imparerai a distinguere menzogna da sincerità in modo immediato.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003e\u003cspan\u003e📌 \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eTecniche di persuasione subliminale\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\n     Capirai come guidare una conversazione, calibrare il tono di voce, il ritmo, il silenzio, e creare carisma attraverso una presenza consapevole.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003e\u003cspan\u003e📌 \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003ePsicologia oscura e manipolazione difensiva\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\n     Riconoscerai i meccanismi mentali dei manipolatori e dei narcisisti, imparando a proteggerti prima che sia troppo tardi.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003e\u003cspan\u003e📌 \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eAutodifesa psicologica e forza interiore\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\n     Costruirai uno scudo mentale per resistere alle influenze tossiche, mantenere lucidità nei conflitti e prendere il controllo delle tue reazioni.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003e\u003cspan\u003e📌 \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eApplicazioni nella vita reale\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\n     Allenamenti pratici, strumenti di osservazione e strategie per dominare la comunicazione invisibile in ogni contesto: relazioni, leadership, vendite, colloqui, coaching, negoziazioni.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003e\u003cspan\u003e🎁 \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eCONTENUTI EXTRA INCLUSI:\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\n     Insieme al libro riceverai \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003el’eBook digitale completo\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, perfetto per consultare ogni capitolo in mobilità dal tuo smartphone, tablet o Kindle.\u003cbr\u003e\n     Ma non solo: è incluso anche \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eun audiolibro riassuntivo\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, ideale per ripassare i concetti chiave durante una passeggiata, un viaggio in auto o mentre ti alleni.\u003cbr\u003e\n     Una soluzione flessibile, pensata per chi ha poco tempo ma vuole \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eallenare la propria consapevolezza ogni giorno\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, ovunque si trovi.\u003cbr\u003e\n     Apprendere non è mai stato così pratico, accessibile ed efficace.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003e\u003cspan\u003e💡 \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eQuesto libro è per te se:\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\n     ✔️ Vuoi capire a fondo le persone e imparare a leggere i segnali nascosti\u003cbr\u003e\n     ✔️ Cerchi una guida chiara, applicabile e basata sulla psicologia reale\u003cbr\u003e\n     ✔️ Desideri difenderti da chi cerca di influenzarti o dominarti\u003cbr\u003e\n     ✔️ Vuoi migliorare il tuo impatto nella vita personale e professionale\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003e\u003cspan\u003e👉 La vera comunicazione avviene \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eprima delle parole\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n     🔥 Clicca su \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold a-text-italic\"\u003e“Acquista Ora”\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003ee inizia oggi il tuo percorso nella comunicazione invisibile, per dominare le relazioni con consapevolezza e intelligenza.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"salutebenessere.net","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57108537115008,"sku":"B0FT3G96YK","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0953\/7539\/3152\/files\/71nGKS-VDJL._SL1499.jpg?v=1767376731"},{"product_id":"yoga-sulla-sedia-per-dimagrire-raggiungi-il-tuo-peso-ideale-in-10-minuti-al-giorno-esercizi-facili-da-eseguire-con-video-spiegazione-per-principianti-anziani-e-chi-recupera-da-infortuni-1","title":"Yoga sulla Sedia per Dimagrire – Recensione: guida tra le migliori per esercizi facili e adatti a tutti secondo gli utenti","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv data-csa-c-is-in-initial-active-row=\"false\" data-csa-c-asin=\"B0D9DM4PRW\" data-csa-c-slot-id=\"bookDescription_feature_div\" data-csa-c-content-id=\"bookDescription\" data-csa-c-type=\"widget\" data-feature-name=\"bookDescription\" class=\"celwidget\" id=\"bookDescription_feature_div\"\u003e\n\u003cdiv class=\"a-expander-collapsed-height a-row a-expander-container a-spacing-base a-expander-partial-collapse-container\" data-a-expander-collapsed-height=\"280\" data-a-expander-name=\"book_description_expander\"\u003e\n\u003cdiv class=\"a-expander-content a-expander-partial-collapse-content\" data-expanded=\"false\"\u003e\n\u003cp data-start=\"412\" data-end=\"785\"\u003e\u003cstrong data-start=\"412\" data-end=\"432\"\u003eYoga sulla Sedia\u003c\/strong\u003e è una guida pensata per chi desidera avvicinarsi a esercizi di yoga e movimento dolce da svolgere a casa, utilizzando una sedia come supporto. Questa edizione aggiornata propone nuovi esercizi e un programma strutturato di 28 giorni, con l’obiettivo di offrire un supporto organizzativo per integrare l’attività fisica leggera nella routine quotidiana. Il libro è rivolto in particolare a chi preferisce esercizi accessibili, a basso impatto e adattabili a diversi livelli di esperienza, anche in presenza di limitazioni di spazio o tempo.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"975\" data-end=\"978\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"980\" data-end=\"1020\"\u003eContenuti del libro Yoga sulla Sedia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1021\" data-end=\"1310\"\u003eAll’interno della guida sono presenti \u003cstrong data-start=\"1059\" data-end=\"1091\"\u003eoltre 30 esercizi illustrati\u003c\/strong\u003e, pensati per coinvolgere diversi gruppi muscolari attraverso movimenti semplici e progressivi. Le spiegazioni sono accompagnate da \u003cstrong data-start=\"1223\" data-end=\"1247\"\u003eillustrazioni chiare\u003c\/strong\u003e, utili per comprendere la corretta esecuzione delle posizioni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1312\" data-end=\"1543\"\u003eA supporto del materiale cartaceo o digitale, il libro include \u003cstrong data-start=\"1375\" data-end=\"1425\"\u003evideo dimostrativi accessibili tramite QR code\u003c\/strong\u003e, che mostrano l’esecuzione degli esercizi. I video sono pensati come strumento facoltativo di approfondimento visivo.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1545\" data-end=\"1548\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1550\" data-end=\"1596\"\u003eProgramma di 28 giorni e approccio pratico\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1597\" data-end=\"1892\"\u003eLa guida propone un \u003cstrong data-start=\"1617\" data-end=\"1655\"\u003eprogramma orientativo di 28 giorni\u003c\/strong\u003e, strutturato per aiutare il lettore a organizzare le sessioni di esercizio nel tempo. Le routine suggerite hanno una durata contenuta e sono progettate per essere svolte \u003cstrong data-start=\"1826\" data-end=\"1853\"\u003esenza l’uso di attrezzi\u003c\/strong\u003e, utilizzando esclusivamente una sedia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1894\" data-end=\"2061\"\u003eIl programma è presentato come \u003cstrong data-start=\"1925\" data-end=\"1951\"\u003esupporto organizzativo\u003c\/strong\u003e, lasciando comunque la possibilità di adattare frequenza e intensità in base alle proprie esigenze personali.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"2063\" data-end=\"2066\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"2068\" data-end=\"2106\"\u003eVideo, materiali extra e community\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"2107\" data-end=\"2169\"\u003eOltre agli esercizi e alle routine illustrate, il libro offre:\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2107\" data-end=\"2169\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2172\" data-end=\"2204\"\u003e- Accesso a video dimostrativi\u003c\/strong\u003e, disponibili tramite QR code\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2238\" data-end=\"2309\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2238\" data-end=\"2259\"\u003e- Schede illustrate\u003c\/strong\u003e, utili per seguire le routine in modo intuitivo\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2312\" data-end=\"2434\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2312\" data-end=\"2347\"\u003e- Accesso a una community privata\u003c\/strong\u003e, pensata come spazio di condivisione di contenuti informativi ed esercizi aggiuntivi\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2436\" data-end=\"2550\"\u003eQuesti elementi sono pensati per accompagnare il lettore durante l’utilizzo della guida, senza essere obbligatori.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"2552\" data-end=\"2555\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"2557\" data-end=\"2592\"\u003eA chi è adatto Yoga sulla Sedia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"2593\" data-end=\"2641\"\u003eQuesto libro può risultare interessante per chi:\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2644\" data-end=\"2685\"\u003e- cerca \u003cstrong data-start=\"2650\" data-end=\"2685\"\u003eesercizi di yoga da fare a casa\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2688\" data-end=\"2728\"\u003e- preferisce \u003cstrong data-start=\"2699\" data-end=\"2728\"\u003emovimenti a basso impatto\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2731\" data-end=\"2779\"\u003e- desidera una \u003cstrong data-start=\"2744\" data-end=\"2779\"\u003eguida strutturata e progressiva\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2782\" data-end=\"2826\"\u003e- ha poco tempo a disposizione e spazi ridotti\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2829\" data-end=\"2883\"\u003e- vuole un supporto visivo con \u003cstrong data-start=\"2858\" data-end=\"2883\"\u003eillustrazioni e video\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"2885\" data-end=\"2888\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"2890\" data-end=\"2915\"\u003eConsiderazioni finali\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"2916\" data-end=\"3277\"\u003eNel complesso, \u003cem data-start=\"2931\" data-end=\"2949\"\u003eYoga sulla Sedia\u003c\/em\u003e si presenta come una \u003cstrong data-start=\"2971\" data-end=\"3010\"\u003eguida accessibile e ben organizzata\u003c\/strong\u003e, adatta a chi desidera esplorare esercizi di yoga e movimento dolce in ambito domestico. La combinazione di illustrazioni, video e programma orientativo rende il libro un valido supporto informativo per integrare l’attività fisica leggera nella propria quotidianità.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"3279\" data-end=\"3282\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"3284\" data-end=\"3309\"\u003eFAQ – Yoga sulla Sedia\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3 data-start=\"3311\" data-end=\"3341\"\u003eCos’è lo yoga sulla sedia?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"3342\" data-end=\"3529\"\u003eLo yoga sulla sedia è una modalità di pratica che utilizza una sedia come supporto per eseguire esercizi e posizioni in modo più accessibile, favorendo movimenti controllati e adattabili.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"3531\" data-end=\"3581\"\u003eServe esperienza per seguire Yoga sulla Sedia?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"3582\" data-end=\"3741\"\u003eNo, la guida è pensata anche per chi non ha esperienza precedente. Gli esercizi sono spiegati in modo progressivo e possono essere adattati al proprio livello.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"3743\" data-end=\"3783\"\u003eSono necessari attrezzi particolari?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"3784\" data-end=\"3897\"\u003eNo, gli esercizi proposti possono essere svolti utilizzando solo una sedia. Eventuali accessori sono facoltativi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"3899\" data-end=\"3939\"\u003eQuanto tempo richiedono le sessioni?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"3940\" data-end=\"4065\"\u003eLe routine suggerite sono pensate per durare pochi minuti, rendendo la guida adatta anche a chi ha poco tempo a disposizione.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"4494\" data-end=\"4673\"\u003e\u003cstrong data-start=\"4494\" data-end=\"4528\"\u003eNota su prezzo e disponibilità\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"4528\" data-end=\"4531\"\u003ePrezzo e disponibilità possono variare nel tempo: cliccando sul link è possibile verificare le informazioni aggiornate direttamente su Amazon.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"4675\" data-end=\"4819\"\u003e\u003cstrong data-start=\"4675\" data-end=\"4699\"\u003eDisclosure affiliato\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"4699\" data-end=\"4702\"\u003eIn qualità di Affiliato Amazon, potrei ricevere una commissione sugli acquisti idonei, senza costi aggiuntivi per te.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"venduto su Amazon","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57137821548928,"sku":"B0D9DM4PRW","price":16.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0953\/7539\/3152\/files\/616wkyLbqfL._SL1293.jpg?v=1767896011"},{"product_id":"donna-e-fitness-ricomposizione-corporea-al-femminile-allenamento-e-alimentazione","title":"Donna e Fitness: Ricomposizione corporea al femminile. Allenamento e alimentazione","description":"\u003cdiv data-csa-c-is-in-initial-active-row=\"false\" data-csa-c-asin=\"B091CL5NF5\" data-csa-c-slot-id=\"bookDescription_feature_div\" data-csa-c-content-id=\"bookDescription\" data-csa-c-type=\"widget\" data-feature-name=\"bookDescription\" class=\"celwidget\" id=\"bookDescription_feature_div\"\u003e\n\u003cdiv class=\"a-expander-collapsed-height a-row a-expander-container a-spacing-base a-expander-partial-collapse-container\" data-a-expander-collapsed-height=\"280\" data-a-expander-name=\"book_description_expander\"\u003e\n\u003cdiv class=\"a-expander-content a-expander-partial-collapse-content\" data-expanded=\"false\"\u003e\n\u003cp data-end=\"359\" data-start=\"57\"\u003e\u003cem data-end=\"141\" data-start=\"57\"\u003eDonna e Fitness: Ricomposizione corporea al femminile. Allenamento e alimentazione\u003c\/em\u003e di \u003cstrong data-end=\"186\" data-start=\"145\"\u003e\u003cspan class=\"hover:entity-accent entity-underline inline cursor-pointer align-baseline\"\u003e\u003cspan class=\"whitespace-normal\"\u003eAndrea Raimondi\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e  Personal Trainer Certificato. Questo testo è una guida pratica dedicata alle donne che desiderano migliorare la propria composizione corporea attraverso un approccio strutturato che integra allenamento e nutrizione.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"592\" data-start=\"361\"\u003eIl libro affronta il tema della ricomposizione corporea – ovvero la riduzione della massa grassa e lo sviluppo della massa muscolare – con un’attenzione specifica alle caratteristiche fisiologiche e metaboliche del corpo femminile.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"619\" data-start=\"594\"\u003eContenuto e struttura\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"844\" data-start=\"621\"\u003eIl volume combina elementi teorici e applicativi, con l’obiettivo di offrire una panoramica chiara sui principi fondamentali del fitness e dell’alimentazione orientati alla definizione e al miglioramento della forma fisica.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"873\" data-start=\"846\"\u003eTra i contenuti principali:\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"933\" data-start=\"877\"\u003e- Principi base di metabolismo, calorie e macronutrienti\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"997\" data-start=\"936\"\u003e- Strategie alimentari orientate alla ricomposizione corporea\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1062\" data-start=\"1000\"\u003e- Programmi di allenamento progressivi fino a \u003cstrong data-end=\"1060\" data-start=\"1044\"\u003e52 settimane\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1153\" data-start=\"1065\"\u003e- Tecniche di training come circuiti, piramidali, rest pause e altri metodi di intensità\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1256\" data-start=\"1156\"\u003e- Indicazioni per lavorare su aree specifiche come glutei, gambe, addome e parte superiore del corpo\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1320\" data-start=\"1259\"\u003e- Suggerimenti per mantenere costanza e motivazione nel tempo\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1465\" data-start=\"1322\"\u003eIl linguaggio è diretto e orientato alla pratica, adatto sia a chi si allena da poco sia a chi desidera strutturare meglio il proprio percorso.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"1485\" data-start=\"1467\"\u003ePunti di forza\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"1533\" data-start=\"1489\"\u003e- Approccio specifico per il corpo femminile\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1606\" data-start=\"1536\"\u003e- Programmazione a lungo termine con schemi di allenamento strutturati\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1655\" data-start=\"1609\"\u003e- Integrazione tra allenamento e alimentazione\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1706\" data-start=\"1658\"\u003e- Contenuti pratici e orientati all’applicazione\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1788\" data-start=\"1709\"\u003e- Utile per chi cerca una guida organizzata invece di informazioni frammentarie\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"2132\" data-start=\"2109\"\u003eA chi è consigliato\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"2172\" data-start=\"2134\"\u003eQuesto libro può essere utile per chi:\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2256\" data-start=\"2176\"\u003e- Vuole migliorare tonicità e composizione corporea con un approccio strutturato\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2316\" data-start=\"2259\"\u003e- Cerca un programma di allenamento a medio-lungo termine\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2395\" data-start=\"2319\"\u003e- È interessata a comprendere meglio il ruolo dell’alimentazione nel fitness\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2476\" data-start=\"2398\"\u003e- Preferisce una guida pratica e organizzata per orientare il proprio percorso\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"2749\" data-start=\"2724\"\u003eConsiderazioni finali\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"3062\" data-start=\"2751\"\u003e\u003cem data-end=\"2806\" data-start=\"2751\"\u003eDonna e Fitness: Ricomposizione corporea al femminile\u003c\/em\u003e è una guida completa per chi desidera affrontare il miglioramento della forma fisica con maggiore consapevolezza e struttura. Una lettura indicata per chi cerca un approccio pratico e orientato alla continuità, evitando soluzioni rapide o non sostenibili.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"a-expander-content a-expander-partial-collapse-content\" data-expanded=\"false\"\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"a-expander-content a-expander-partial-collapse-content\" data-expanded=\"false\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/amzn.to\/4b4GyNi\" title=\"Donna e Fitness: Ricomposizione corporea al femminile. Allenamento e alimentazione\"\u003e\u003cspan\u003eCopertina Flessibile €19,97\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"a-expander-content a-expander-partial-collapse-content\" data-expanded=\"false\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/amzn.to\/4s4D1UY\" title=\"Donna e Fitness: Ricomposizione corporea al femminile. Allenamento e alimentazione\"\u003e\u003cspan\u003eCopertina Rigida €28,08\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"a-expander-content a-expander-partial-collapse-content\" data-expanded=\"false\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/amzn.to\/4s2FL59\" title=\"Donna e Fitness: Ricomposizione corporea al femminile. Allenamento e alimentazione\"\u003e\u003cspan\u003eDisponibile anche formato Kindle\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"In vendita su Amazon","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57451060232576,"sku":"B091CL5NF5","price":19.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0953\/7539\/3152\/files\/61kJNtebPDL._SL1500.jpg?v=1771784179"}],"url":"https:\/\/salutebenessere.net\/collections\/corsi-per-ritrovare-il-benessere-fisico.oembed","provider":"salutebenessere.net","version":"1.0","type":"link"}